insônia

Ciência e Tecnologia

Estudo revela que 12% dos casos de demência podem estar ligados à insônia. Saiba como o sono se tornou um fator de risco modificável tão importante quanto a hipertensão para proteger o cérebro em 2026

Noel Budeguer 03/02/2026 às 20:48

Curiosidades

Pouca gente sabe, mas uma simples caneta pode ser a chave para conseguir dormir

Flavia Marinho 21/01/2026 às 12:10

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Magnésio realmente melhora o sono? O que a ciência diz sobre suplementos e insônia

Sara Aquino 14/01/2026 às 13:56

Curiosidades

Você acorda no meio da noite e não sabe por quê? Veja o que isso significa segundo a ciência

Alisson Ficher 06/08/2025 às 15:06